Боремся с хронической невнимательностью

Боремся с хронической невнимательностью
Зачастую бывает, что приходит время, и уже по какой-то непонятной причине сложно сконцентрироваться в важных делах, на работе. Если постоянно посещают мысли о чем-то лишнем, нужно принимать срочные меры.

Итак. Перезагрузка. Современные технологии в таком числе окружают нас, что просто можно растеряться. И компьютеры, и телевидения, и мобильники — сколько еще можно перечислять? Все это занимает наше внимание, постоянно отвлекая от наиболее важного. Также вас может заинтересовать Ремонт iphone ново переделкино, подробнее на сайте по ссылке.

 

С этим тоже можно совладать. Выбирайте только одного электронного помощника. Например, как только услышите звонок телефона, встаньте из-за компьютера. Если будет удобно, то можно поставить для себя определенные правила. Например, просмотр телевизора не более часа в сутки. Или: к компьютеру после 8-ми вечера не подходить. Обязательно должно быть «время тишины». Пара часов без техники в покое только пойдет на пользу. Мысли обретают форму, нервная система приходит в норму.

Еще одна проблема — нехватка сна. Это самая распространенная проблема века. Теперь жизнь стала настолько концентрированной и стремительной, что на сон остается совсем чуть-чуть времени. В итоге, эти несколько часов недосыпа дает нам ощущение разбитости. Целый день вы не сможете сконцентрироваться даже на выполнении наиболее простых задач. Как с этим бороться? Ответ прост — высыпайтесь! Сон должен длиться 7-8 часов, в это время даже самые важные дела пусть подождут. Выспавшись, вы почувствуете прилив сил, работоспособность и сделаете все отложенное во много раз быстрее.

Есть еще одна проблема, которая гложет очень и очень многих. Это недовольство своей работой. Сконцентрироваться, конечно, сложно. Но, если не справляться постоянно, то это становится большой проблемой. Работая с серьезными проектами, можно их просто завалить. Боязнь своего шефа, постоянные переживания тоже на пользу не пойдут. В этом случае совет один — хронические проблемы с работой нужно остановить. Спросите себя — нужна ли такая деятельность? Если вы ее уже не любите, зачем тогда оставаться в этом море недовольства? Поменяйте работу и получите новые ощущения удовольствия.

 

Поделиться записью



Post Comment

пять × пять =

Как добавить сайт в белый список AdBlocker?

Как добавить сайт в белый список AdBlocker?

  1. Нажмите на значок Адблок плюс в верхнем правом углу вашего браузера
  2. Нажмите на "включен на этом сайте" от Адблок плюс
  3. Обновите страницу и начните просмотр сайта
Adblock detector